Lo he mencionado en mis artículos anteriores, tu equipo de seguridad es básico cuando rodamos en la montaña, inclusive si ruedas en la ciudad, aunque sea para ir a la tienda. Esta semana te diré que es lo que necesitas llevar si o si y evitar cualquier accidente.
No conozco a ninguna persona que le guste caerse, rasparse o en extremos fracturarse, el equipo seguridad es para evitar cualquier imprevisto o un accidente mayor. Raspones y cortadas a todos nos suceden.
Casco All Mountain, Enduro o Downhill
La parte de nuestro cuerpo mas importante, es la cabeza. Cualquier golpe en la cabeza a altas velocidades, caer sobre una piedra o chocar contra un árbol, puede resultar con graves consecuencias en un futuro. Si actualmente practicas ciclismo de montaña, en la modalidad que sea, o estas comenzando en este deporte, NO escatimes en un
buen casco, y de preferencia que tenga tecnología MIPS.
La tecnología MIPS o Multidirectional Impact Protection System, por sus siglas en ingles. A grandes rasgos es una fina lamina de policarbonato que integran algunos cascos, para convertir el impacto frontal en rotatorio.
Por ultimo, recuerden que los cascos tienen caducidad de entre 2 a 3 años, dependiendo de la marca, es importante hacer el cambio en la fecha adecuada.
Guantes y Lentes
Los guantes son esenciales, claro que, hay gente que simplemente no los utiliza por tener una mejor sensación de manejo o “grip” al manubrio.
Como bien mencioné, los raspones a todos nos ha pasado en algún momento de nuestra vida, pero, una caída en bicicleta a altas velocidades puede resultar en mas que un raspón, por ejemplo, que pequeñas piedras se incrusten en tu piel o incluso algunos desgarres de la piel. También funcionan para evitar que tus manos se congelen en un día frio o lluvioso, y también, evitar impactos de ramas en tus dedos bajando por los trails.
Los lentes o Goggles funcionan para proteger tus ojos, y tener una mejor visión cuando hay lluvia o polvo. Una rama, bicho o alguna piedra en el camino puede ocasionar problemas en tu visión. Existen personas como yo, que utilizan lentes obscuros con aumento, sin embargo, la mayoría de los ciclistas utilizan goggles y existen muchas marcas que los ofrecen.
Rodilleras y Coderas
Hace un par de años, bajando un trail en el Desierto De Los Leones en la CDMX, tuve un impacto lateral con un árbol bajando un trail, el resultado fue fisura de radio en el codo derecho y un brazo enyesado por casi 4 meses, todo por no usar coderas, por que me resultaba incomodo.
La idea de usar rodilleras y coderas, no significa que jamás te pasará algo grave en tu rodada, solo evitará que ese golpe sea muscular y no una fractura.
Hay muchas marcas y modelos en el mercado, de precios muy accesibles, hasta algunos que cuestan mas que una llanta para tu coche, al igual que los cascos, no escatimes en tu seguridad.
Recuerden que este deporte es considerado extremo, no olviden su equipo de seguridad, puede que en algún momento lo usen y podría pasar mucho tiempo sin que esto suceda, como los seguros de gastos médicos. Siempre será el mejor dinero invertido.
Si tienen dudas sobre su equipo de seguridad, pueden escribirme a Facebook, Twitter e Instagram y me encuentran como @checo621, será un gusto para mi, poder ayudarlos. Igual pueden dejarme sus comentarios, o si quieren que hablemos de algo en especifico en este, su espacio.
Parezco disco rayado, conserven su sana distancia, cuiden a los suyos, si ruedan en grupo, háganlo de manera separada o en grupos pequeños y por favor, utilizar el cubrebocas mientras realizamos ejercicio es dañino para nuestro sistema respiratorio, no lo uses mientras realizas actividades al aire libre.
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Apasionado de la bicicleta de montaña y de correr. Siempre buscando nuevos lugares por descubrir.