• Saltar al contenido principal
  • Saltar a la barra lateral primaria
  • Saltar al pie de página
  • Inicio
  • Autos
    • Noticias
    • Lanzamientos
    • Pruebas de Manejo
  • Estilo de Vida
    • Viajes
    • Hoteles
    • Vinos
    • Restaurantes
    • Road Trips
  • Tecnología
    • Gadgets
  • Aviones
  • Entretenimiento
  • Clásicos
  • Bicicletas
Km a Fondo

Km a Fondo

Autos, estilo de vida y viajes

Estás aquí: Inicio / Bicicletas / ¿Cuál es equipo de seguridad básico para una rodada?

¿Cuál es equipo de seguridad básico para una rodada?

30/09/2020 by Sergio de la Garza

Tiempo de Lectura: 4 minutos

Lo he mencionado en mis artículos anteriores, tu equipo de seguridad es básico cuando rodamos en la montaña, inclusive si ruedas en la ciudad, aunque sea para ir a la tienda. Esta semana te diré que es lo que necesitas llevar si o si y evitar cualquier accidente.

No conozco a ninguna persona que le guste caerse, rasparse o en extremos fracturarse, el equipo seguridad es para evitar cualquier imprevisto o un accidente mayor. Raspones y cortadas a todos nos suceden.

Casco All Mountain, Enduro o Downhill

La parte de nuestro cuerpo mas importante, es la cabeza. Cualquier golpe en la cabeza a altas velocidades, caer sobre una piedra o chocar contra un árbol, puede resultar con graves consecuencias en un futuro. Si actualmente practicas ciclismo de montaña, en la modalidad que sea, o estas comenzando en este deporte, NO escatimes en un
buen casco
, y de preferencia que tenga tecnología MIPS.

La tecnología MIPS o Multidirectional Impact Protection System, por sus siglas en ingles. A grandes rasgos es una fina lamina de policarbonato que integran algunos cascos, para convertir el impacto frontal en rotatorio.

Por ultimo, recuerden que los cascos tienen caducidad de entre 2 a 3 años, dependiendo de la marca, es importante hacer el cambio en la fecha adecuada.

Guantes y Lentes

Los guantes son esenciales, claro que, hay gente que simplemente no los utiliza por tener una mejor sensación de manejo o “grip” al manubrio.

Como bien mencioné, los raspones a todos nos ha pasado en algún momento de nuestra vida, pero, una caída en bicicleta a altas velocidades puede resultar en mas que un raspón, por ejemplo, que pequeñas piedras se incrusten en tu piel o incluso algunos desgarres de la piel. También funcionan para evitar que tus manos se congelen en un día frio o lluvioso, y también, evitar impactos de ramas en tus dedos bajando por los trails.

Los lentes o Goggles funcionan para proteger tus ojos, y tener una mejor visión cuando hay lluvia o polvo. Una rama, bicho o alguna piedra en el camino puede ocasionar problemas en tu visión. Existen personas como yo, que utilizan lentes obscuros con aumento, sin embargo, la mayoría de los ciclistas utilizan goggles y existen muchas marcas que los ofrecen.

Rodilleras y Coderas

Hace un par de años, bajando un trail en el Desierto De Los Leones en la CDMX, tuve un impacto lateral con un árbol bajando un trail, el resultado fue fisura de radio en el codo derecho y un brazo enyesado por casi 4 meses, todo por no usar coderas, por que me resultaba incomodo.

La idea de usar rodilleras y coderas, no significa que jamás te pasará algo grave en tu rodada, solo evitará que ese golpe sea muscular y no una fractura.

Hay muchas marcas y modelos en el mercado, de precios muy accesibles, hasta algunos que cuestan mas que una llanta para tu coche, al igual que los cascos, no escatimes en tu seguridad.

Recuerden que este deporte es considerado extremo, no olviden su equipo de seguridad, puede que en algún momento lo usen y podría pasar mucho tiempo sin que esto suceda, como los seguros de gastos médicos. Siempre será el mejor dinero invertido.

Si tienen dudas sobre su equipo de seguridad, pueden escribirme a Facebook, Twitter e Instagram y me encuentran como @checo621, será un gusto para mi, poder ayudarlos. Igual pueden dejarme sus comentarios, o si quieren que hablemos de algo en especifico en este, su espacio.

Parezco disco rayado, conserven su sana distancia, cuiden a los suyos, si ruedan en grupo, háganlo de manera separada o en grupos pequeños y por favor, utilizar el cubrebocas mientras realizamos ejercicio es dañino para nuestro sistema respiratorio, no lo uses mientras realizas actividades al aire libre.

La otras notas de ciclismo de montaña aquí

facebook Compartir
Twitter Tweet
Follow Follow us
custom Share
custom Share
custom Share
custom Share
custom Share
Sergio de la Garza

Apasionado de la bicicleta de montaña y de correr. Siempre buscando nuevos lugares por descubrir.

Archivado bajo: Bicicletas Etiquetado con: casco, ciclismo de montaña, coderas, equipo de seguridad, lentes, MTB, rodilleras, seguridad

Barra lateral primaria

Publicidad

Escucha nuestro Podcast

Búscanos en nuestras redes sociales

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • Youtube

Facebook

8 months ago
Suzuki Ignis: La nano SUV con dotes artísticos.

Ya está el nuevo video de Suzuki México en nuestro canal de YouTube, diviertanse, compartan y suscríbanse.
https://youtu.be/XBmljTm0amw

El Rap de Rossi, Ponce innovando tomas y Joaco sigue tirando rostro, es lo que esta Nano SUV de Suzuki dejó al equipo de Km a Fondo #KMaFondo #PieDerechoFond...

View on facebook

Instagram

kmafondo

kmafondo
¿Listo para el tuyo? @toyotamex anuncia la preven ¿Listo para el tuyo? @toyotamex anuncia la preventa del fabuloso GR Yaris, el cual puede ser tuyo con una cuota inicial de 20 mil pesos. Serán 300 unidades y el precio único $699,900 En el verano serán entregadas las unidades. @mrossidr @elponce66 @checo621 @bentley_22 @nemesiodelgado @erickhawmayer 😍😍😍
@hondamexico nos muestra el primer vistazo al nuev @hondamexico nos muestra el primer vistazo al nuevo Civic Sedán de onceava generación. Será tecnológicamente más avanzado en los casi 50 años de historia del modelo. ¿Les gusta? 
@mrossidr @elponce66 @nemesiodelgado @bentley_22 @erickhawmayer @checo621
Con cinco victorias generales desde 2012 en las 24 Con cinco victorias generales desde 2012 en las 24 horas en "El infierno verde" en Nürburgring, una de las carreras de resistencia mas duras y populares del mundo. Audi Sport GmbH presenta la edición especial limitada del Audi R8 LMS a modo de homenaje.  Para México 6 de los 50 Audi R8 “Green Hell” producidos a nivel mundial. @audidemexico @audiofficial @giisdom @mrossidr @checo621 @erickhawmayer @nemesiodelgado @bentley_22 #greenhell #audigreenhell #audir8greenhell
Hoy @mrossidr maneja el @nissan_mx #March 2021 por Hoy @mrossidr maneja el @nissan_mx #March 2021 por la CDMX en el lanzamiento nacional de la marca. 
#EmocioneAmplificadas 
@elponce66 @bentley_22 @checo621
[email protected] #Wrangler 80 Aniv. Mild-Hybrid 2021 e .@jeepmexico #Wrangler 80 Aniv. Mild-Hybrid 2021 está basado en la versión #sahara y llega al mercado como una edición limitada a 80 unidades en color exterior Granito Metálico. Precio $1,030,900.00 @stellantismx #80anniversary @mrossidr @elponce66 @checo621 @benja220596
Lo vuelve a hacer. @suzuki_mex #jimny 2021 impone Lo vuelve a hacer. @suzuki_mex #jimny 2021 impone nuevo récord, ¡1,000 unidades comercializadas en 54 minutos! 
Comenzó la nueva preventa de mil unidades y de nuevo se agotaron.
#Felicidades 
@mrossidr @elponce66 @checo621 @bentley_22 @erickhawmayer @nemesiodelgado
Romanticismo de alto voltaje: MG Cyberster permite Romanticismo de alto voltaje: MG Cyberster permite que la ficción futura brille en la realidad.
Este 8 de abril, el evento "Creating a Parallel Cyber World MG Cyberster High-Energy Romanticism" concluyó con éxito en Shanghái. El MG Cyberster, la primera cabina de e-sports completamente electrónica.
@mrossidr @elponce66 @bentley_22 @nemesiodelgado @checo621 @erickhawmayer
Ya están aquí las noticias más destacadas de la Ya están aquí las noticias más destacadas de la semana en la aviación, no te las pierdas. https://t.co/veWJzZLcR9
@mrossidr @elponce66 @checo621 @bentley_22 @nemesiodelgado @erickhawmayer
Porque no todas las bellezas de Maranello so rojas Porque no todas las bellezas de Maranello so rojas... Ferrari 250 GT SWB... Si me queda? O qué...! @elponce66 @mrossidr @checo621 @nemesiodelgado @erickhawmayer @bentley_22
Y como no hay plazo que no se cumpla, aquí las fo Y como no hay plazo que no se cumpla, aquí las fotos de la entrega que hizo Kilometro a Fondo, en la ciudad “de la eterna primavera” de una de dos botellas de Mezcal Laani cortesía de nuestro amigo Alejandro Martinez Martinez al ganador del concurso en nuestro programa, Jaime Cuenca... Felicidades!!
No se lo pierdan hoy a las 18:00 a través de Kilo No se lo pierdan hoy a las 18:00 a través de Kilometro a Fondo en Facebook! Vinos de postre, Mercedes-Benz México y su familia EQ, películas 90eras y al Audi de México Q5, propuesta verde para el desierto de los leones, entrenando mentes y el nuevo reostro de Chrysler México Pacifica así como el Honda MéxicoCity 2021...! Vamonooooos...!
Hoy es un gran día con @MercedesBenzMx #EQ @mros Hoy es un gran día con @MercedesBenzMx #EQ 
@mrossidr @elponce66 @checo621 @bentley_22 @nemesiodelgado @erickhawmayer
Cargar más...

Youtube

Kilometro a Fondo

Desayunamos, comemos y cenamos autos. No descubriremos el hilo negro pero nos divertimos y hacemos las cosas más digeribles

Kilometro a Fondo
Subaru Xv tiene un estilo deportivo, resistente y elegante, además, ofrece experiencias extraordinarias combinando un alto desempeño y un nivel superior de seguridad.
Subaru XV
YouTube Video UCaBzPa_LTK2CkqyNpM5klNQ_Y7d1PxqCurs
ARGO FIAT
YouTube Video UCaBzPa_LTK2CkqyNpM5klNQ_J5RI1ZvEvrQ
Suzuki ERTIGA!!! Te contamos todo sobre esta unidad.
SUZUKI ERTIGA GLX 2021
YouTube Video UCaBzPa_LTK2CkqyNpM5klNQ_cUobFfz7JsA
El nuevo SUZUKI IGNIS 2021.
Te contamos a detalle todo lo que contiene este nuevo city car.
SUZUKI IGNIS 2021
YouTube Video UCaBzPa_LTK2CkqyNpM5klNQ__a3Ynw-QoWY
Reseña de la totalmente nueva y renovada FORD BRONCO 2021, aqui podras encontrar todos los detalles de esta nueva camioneta.
¿Quieres conocer más?
FORD BRONCO 2021
YouTube Video UCaBzPa_LTK2CkqyNpM5klNQ_LnGc8wdvDzk
Acura TLX 2021/Un serio rival premium/Diseño japonés al servicio del desempeño
Acura TLX
YouTube Video UCaBzPa_LTK2CkqyNpM5klNQ_XAJY7ozOmEs
La nueva RAM 700  desde Baja California. Características, precios y versiones de esta pickup compacta.
RAM 700 2021 / Entrevista con Rafa Paz, director de la marca.
YouTube Video UCaBzPa_LTK2CkqyNpM5klNQ_wsZMw1z0LH8
Kilométricos en este programa hablamos de la nueva gama Mercedes Benz EQ, viaje a Guanajuato, Land Rover Defender, Prueba Audi A1, Prueba Hyundai Ioniq, Scooter eléctrico, Toyota Supra 2021, ¿Cómo curar la cruda?, ¿Qué es mejor, la carne o los mariscos?, Previa F1 GP Eifel, Previa WRC Cerdeña. 
#KMAFondoLive #autos #viajes #TestDrive #movilidad #remedios #comida #automovilismo #F1 #WRC #MercedesBenz #EQ #Guanajuato #LandRover #Defender #Audi #A1 #Hyundai #Ioniq #Scooter #Toyota #Supra
Programa KM a Fondo 08/10/2020
YouTube Video UCaBzPa_LTK2CkqyNpM5klNQ_V4kgXBnQa_k
KMF 01 Octubre
YouTube Video UCaBzPa_LTK2CkqyNpM5klNQ_fJn03mGrkKw
Load More... Subscribe
This error message is only visible to WordPress admins

Unable to retrieve new videos without an API key.

Footer

Contáctanos

Mándanos un correo con tus preguntas y sugerencias solo da un click [email protected]

Contacta con los especialistas 55 5160 1526

¿Quiénes somos?

Artículos Recientes

  • Luego del primer trimestre, la competencia de los líderes se pone buena
  • NOTICIAS BREVES DE AVIACIÓN AL 10ABR21
  • Las ventas se recuperan en el mercado automotriz en marzo
  • Hoy conocí las nuevas funciones de Mercedes me y el reto EQ Ready
  • Cuidemos nuestros Bosques

Buscar

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • Youtube

© 2021 · Mantenimiento del sitio por KMAFONDO